Péče o pokožku po opalování

Vedeli ste, že opálená pleť nie je  žiadny úkaz zdravej krásnej pokožky? Zhnednutie našej pokožky spôsobuje melanin, ktorý po vystavovaní sa slnečnému UV žiareniu vystupuje na povrch a tvorí sa preto, aby našu pokožku chránil! Každý máme v pokožke iné hodnoty melaninu a podľa typu pleti nemusíme zhnednúť nikdy ale naša pleť len ostane červená a podráždená. To je však v konečnom dôsledku to, čo sa deje s pokožkou každého po nadmernom slnení sa. 

Pokožka vystavovaná slnku je zasiahnutá UVA a UVB lúčmi. Zatiaľ čo UVA našej pokožke spôsobuje rýchlejšie starnutie a zvráskavenie, UVB sa prejavuje na povrchu pokožky a to začervenaním a spálením pokožky. Viac si môžete prečítať v mojom článku venovanému téme Pravda vs. Mýty k zdravému opalovaniu.

Kým my si užívame teplé lúče slnka nie vždy cítime jeho účinky na našej pokožke. Ak si neaplikujeme opalovací krém pravidelne a s dostatočným SPF, zážeh na pokožke začneme pociťovať v priebehu 4 - 24 hodín. Spálená pokožka pak môže pôsobiť precitlivene až nasledovných 48 hodín, pri čom môže dôjst k šúpaniu a svrbeniu kože a trvať to až niekoľko týždňov.

Tipy a triky v starostlivosti o pleť po opalovaní

Starostlivosť po opalovaní určite netreba zanedbávať. Zažili ste to už? Ak ste sa vystavovali slniečku viac než je nutné, môže sa k spálenej pokožke pridať zvýšená teplota, zimnica, nevoľnosť alebo pľuzgiere. V prípade núdze určite vyhľadajte odbornú lekársku pomoc. Poďme si ale zhrnúť ako si môžeme pomôcť i sami pri "zdravom" vystavovaní sa slnku, bez vyššie zmienených zdravotných prejavov.

1. Hydratácia ujistite sa, že pijete dostatok tekutín - vody. Slnko prebúdza nie len náš melanin ale doslova z nás vysáva i tekutiny a dehydratuje organizmus a pokožku.  Je dôležité si to strážiť hlavne pri deťoch a doporučujem sebou vždy nosiť doplniteľné fľaštičky. Jednoducho ich vždy doplníte v prípade potreby a budete mať presný prehľad o tom, kto koľko pije. Tekutiny dopĺňajte i po príchode domov.

2. Peeling a očista pokožky je niečo na čo by ste možno až tak dôkladne nemysleli! Prírodné opalovacie krémy často obsahujú minerálne filtre ktoré sú vo forme mikročastíc a teda neprenikajú do pokožky - ostávajú na jej povrchu. Na konci radostného dňa, kedy sme sa mazali takýmito krémikmi je dôležité ich z pokožky poriadne zmyť. Inak môžu na nedočistenej pokožke prispievať k upchávaniu pórov a akýkoľvek pečujúci produkt ktorý by sme nanášali na pokožku be nemal šancu preniknúť do nej dostatočne a vyživiť ju. 

Na slnkom pobozkanú pokožku doporučuje používať tie najjemnejšie sprchové gely a krémy. S peelingami opravdu opatrne, pretože pleť môže byť už tak veľmi citlivá po vystavovaní slnečnému žiareniu a to posledné čo potrebuje je "rozdrbkať" ju peelingom!  Z produktov na Gravitas doporučujem rozhodne nasledovné:

• Šetrný šampon a gel v jednom Hemptouch  obsahuje za studena lisovaný konopný olej ktorý má najvyváženejši obsah mastných omega kyselin a pokožku krásne vyživý a zjemní. Je z tých najjemnejších ingrediencií a pokožku či už vlasovú tak na tele nepresušuje a nezbavuje ju jej prirodzených olejov.
• Sprchové krémy Primavera sú nesmierne jemné svojim zložením a rozhodne nimi nič neskazíte.

3. Aloe vera je za mňa tá najlepšia starostlivosť o pokožku a dobrá správa je, že ak ste v exotike, tak tam často rastie ako burina! Teda aspoň tu v Portugalsku je na každom kroku. Aloe má nesmierne hydratačné vlastnosti, je antibakteriálne a plné vitamínov a minerálov pre pokožku prospešných. Očistite ho a nakrájajte na plátky - priložte na pokožku a odpočívajte. Milujem ho obzvlášť na tvár, oči aby okamžite doplnilo stratenú hydratáciu tej najjemnejšej pokožke. Viac o spracovaní aloe nájdete na mojom blogu v tomto článku klik. 

4. Slnkom pobozkaná pokožka potrebuje hydratáciu tak ako i starostlivosť olejov a masiel. Používať len hydratačné alebo len olejovo-maslové produkty pokožke rozhodne neprinesie také výsledky ako mix týchto dvoch svetov.  Z Gravitas je jednoznačne najlepšia voľba Telové máslo Self Fine Delicate ktoré spája silu tých najsilnejších hydatačných zložiek s luxusnými za studena lisovanými vyživujúcimi olejmi! Pokožku zanechá pocitovo dlhodobo vláčnu a nie mastnú. Vyživuje a hydratuje zároveň a skutočne poskytuje ideálnu synergiu zložiek pre citlivú pokožku.   Obsahuje esenciálne oleje mandarinka a geránium ktoré sa naviac pohrajú s vašimi emóciami. Pustia vše čo vás ťaží a myseľ nebudia pozitivitou a energiou!   Telové maslo obsahuje aloe vera, argánový olej, makadamiový olej a mnohé ďalšie za studena lisované oleje a maslá.

5. Zkľudnenie pokožky a predĺženie opálenia - i v starostlivosti o telo platí, že najprv aplikujeme všetky hydratačné produkty a pak vyživujúce. To znamená, že oleje a maslá na záver. Vďaka hydratačnému základu (aloe, hydratačné mléko, hydrolát či len moment po sprche kedy pleť len jemne obtiskneme do uteráka aby ostala dostatočne vláčna...) oleje a maslá lepšie penetrujú do hĺbky pokožky a zároveň tam uzamikajú vlhkosť.  Takáto výživa ako finálny krok je pre vás v lete to najelpšie čo môžete pokožke dopriať. A to platí nie len u nás dospelých ale predovšetkým i u detí. Ich pokožka je citlivejšia a potrebuje všetku láskavú starostlivosť k jej zdravému vývinu. Limitovaná edícia Elixír po opaľovaní od Hemptouch je zmes pečujúcich za studena lisovaných olejov, ktoré pokožku zahalia do hedvábneho závoja s jemnou ľahkou vôňou citrónovej trávy. Základom zloženia je čo iné ako vždy čerstvý za studena lisovaný konopný olej priamo z organických polí Hemptouch. Vedeli ste, že pre Gravitas vyrábajú vždy všetky produkty čerstvé zo živých olejov? Jedine také zložky dodajú pokožke skutočnú výživu a naštartujú jej prirodzené funkcie. Zloženie je ďalej obohatené o olej z hroznových jadier, třezalky a měsíčku lékařského. Ideálne vyváženie omega mastných kyselin podporuje prirodzenú obnovu pokožky a teda regeneráciu buniek.  Elixír po opalovaní dodá nie len výživu ale pomáha i predĺžiť prirodzene opálený vzhľad pokožky! Vďaka esenciálnemu oleju z citrónovej trávy pôsobí i ako naturálny repelent proti hmyzu. Je skvelý pre deti i dospelých.  A nezabudnite, že vďaka obsahu třezalky už nie je vhodné ďalšie vystavovanie sa slnečnému žiareniu.  Zklidňující balzám je pak ďalšia vhodná voľba ktorá je opäť v základe zo za studenal lisovaných olejov a masiel a naviac je balzám obohatený o eseniáln oleje levandule a heřmánku.

Tak ja verím, že spolu budeme dokonale pripravení na ideálne vyváženie tej správnej starostlivosti o pleť i počas letných mesiacov!

Keby ste mali dotazy, prípadne radi zdielali vašu spätnú väzbu budem za to rada na kontakt@gravitas.cz

Prajem vám krásne slnečné dni plné radosti a odpočinku.

Tvorme spolu spomienky

Bea