Petra Zehnalkova: 8 let v lékárně. A pak jí spadly klapky z očí.

Jsou lidé, jejichž práce vás zaujme ještě dříve, než se osobně poznáte. Protože z ní cítíte znalosti, vlastní zkušenost, zvídavost a především opravdovou touhu hledat souvislosti.

Přesně tak jsem delší dobu vnímala Petru Zehnálkovou.

Petra je diplomovaná farmaceutická asistentka. Osm let pracovala v lékárně, sama si prošla dlouholetými zdravotními potížemi a postupně začala propojovat své odborné vzdělání s hlubším zájmem o byliny, přírodní produkty a nontoxický životní styl.

Na její práci si cením především toho, že se nespokojí s hezkými větami na přední straně obalu. Produkt otočí, přečte si skutečné složení, hledá původ jednotlivých látek a vytváří si vlastní názor. Zároveň připomíná, že ani péče o zdraví by se neměla stát dalším zdrojem tlaku a strachu.

Právě proto mám radost, že se naše cesty propojily. A protože jsem Petru nechtěla představit jen několika formálními větami, položila jsem jí otázky, které mě samotnou opravdu zajímaly.

Její odpovědi jsou otevřené, osobní a místy možná trochu nepohodlné. O to více podle mě stojí za přečtení.

Peti, po letech ve farmacii mě zajímá jedna věc: Co dnes vnímáš úplně jinak, než sis myslela na začátku své cesty?

Když jsem nastupovala na vyšší odbornou zdravotnickou školu, obor Diplomovaný farmaceutický asistent, měla jsem představu, že lékárenství jako takové funguje jen a pouze pro zdraví člověka. Věřila jsem, že léky zdravotní problémy skutečně léčí a léčebné postupy jdou do hloubky.

Mé vlastní dlouholeté zdravotní potíže v kombinaci s osmiletou praxí v lékárně mi však postupně sundaly klapky z očí.

Přes dvacet let jsem užívala léky podle předpisů a bylo mi čím dál hůř. Až mě jednou přesvědčila vlastní zkušenost s čistě přírodním produktem, který mi jako jediný konečně pomohl. Začala jsem se proto mnohem více věnovat přírodním možnostem podpory zdraví a nestačila jsem se divit, jak moc mohou v některých případech pomáhat.

Dnes jsem zdravá a vím, že tělo má v mnoha případech neuvěřitelnou schopnost regenerace, pokud mu přestaneme házet klacky pod nohy a vhodně ho podpoříme – například právě některými dary přírody. Samozřejmě existuje mnoho různých faktorů, ale ve své praxi toto vnímám velmi často.

Dříve jsem si také myslela, že lékárna je čistě o odborném poradenství a nabízení „toho nejlepšího“ podle vlastního vědomí a svědomí. Během své praxe jsem ale poznala, jak moc může být celé prostředí propojeno s komerčním marketingem, prodejními tabulkami a tlakem na zaměstnance, aby nabízeli preferované produkty určitých značek.

I to byl jeden z důvodů, proč jsem se rozhodla lékárnu opustit a začít se věnovat tomu, co pomohlo mně a v čem dnes vidím skutečný smysl.

„Mé vlastní dlouholeté zdravotní potíže v kombinaci s osmiletou praxí v lékárně mi postupně sundaly klapky z očí.“

Kdybys mohla naučit každou ženu jedinou věc o péči o zdraví nebo pokožku, která by jí zůstala po celý život, co by to bylo?

Za mě je v dnešní době opravdu důležité naučit se číst složení – INCI nebo ingredients.

Ať už jde o kosmetiku, doplňky stravy, nebo jídlo ze supermarketu, tělo vnímá všechno, co do něj i na něj dáváme. Když se naučíme dívat na skutečné ingredience, můžeme ušetřit tisíce korun za nefunkční produkty a zároveň přestat své tělo každý den zbytečně zatěžovat.

Jak říkám: popis snese všechno.

Výrobci mohou na obal napsat „přírodní“, „dokonalá péče“ nebo „pro citlivou pleť“. Až když otočíme krabičku a přečteme si skutečné složení, zjistíme, co produkt opravdu obsahuje. Někdy v něm můžeme najít levné syntetické nebo potenciálně dráždivé látky, které bychom podle přední strany obalu vůbec nečekali.

S první orientací dnes může lidem trochu pomoci také umělá inteligence. Lze do ní vložit zkopírované složení a požádat ji například o posouzení, zda jsou jednotlivé složky přírodní, šetrné nebo nontoxické.

Pořád je to ale umělá inteligence. Může dělat chyby a nemusí brát v úvahu všechny souvislosti. Jako první orientační krok a podnět k dalšímu ověřování však může být užitečná.

„Popis snese všechno. O skutečné kvalitě produktu nám mnohem více prozradí až jeho složení.“

Je něco, co by sis přála, aby ženy přestaly dělat nebo čemu přestaly věřit, protože je to zbytečně stojí peníze, čas nebo zdraví?

Přála bych si, abychom přestaly věřit tomu, že čím více produktů používáme a čím složitější rutinu máme, tím lepší bude naše zdraví nebo krása.

Někdy si na obličej vrstvíme deset kroků syntetické péče, k tomu užíváme hrsti nekvalitních, uměle vytvořených vitamínů se špatnou vstřebatelností – a přitom naše tělo i pleť možná volají hlavně po zvolnění a harmonizujících, nezatěžujících složkách.

Často také utrácíme peníze za produkty, ve kterých je více pomocných látek než těch skutečně účinných. Věříme lákavému popisu nebo vysoké ceně, přestože i drahá značka může používat levné, syntetické a pro tělo zbytečně zatěžující suroviny.

Když místo toho investujeme do několika základních, ale opravdu čistých, kvalitních a funkčních přírodních produktů, které odpovídají našim konkrétním potřebám, a omezíme balast kolem, naše tělo i peněženka si mohou oddechnout.

„Více produktů a složitější rutina automaticky neznamenají lepší zdraví nebo krásu.“

Kdybys dnes dostala mikrofon a věděla, že tě bude dvě minuty opravdu poslouchat 100 000 žen, jaké poselství bys jim chtěla předat?

Vraťme se k přírodě. K sobě. K jednoduchosti.

Ale hlavně si z toho nedělejme těžkou hlavu.

Je důležité zajímat se o to, co do svého těla a na něj dáváme. Stejně důležité je ale nestresovat se tím natolik, že péče o zdraví ztratí svůj smysl. Balanc je klíčem. Když to jde, je to skvělé. Když to někdy nejde, nevadí – zkusíme to zase příště.

Nebojme se naslouchat své intuici a dopřejme svému přehlcenému nervovému systému každý den alespoň malou chvíli klidu. I kdyby to mělo být jen pět nebo deset minut vědomého dýchání a laskavé péče o sebe.

Vnímejme také chvíle, kdy k nám tělo promlouvá prostřednictvím různých příznaků. Zánět, ekzém, únava nebo bolest nemusí být jen chybou, kterou je potřeba rychle potlačit. Mohou být také signálem, že naše tělo potřebuje pozornost a podporu.

Přála bych si, abychom všechny věděly, že v sobě máme obrovskou sílu a že existují cesty a nástroje, kterými můžeme své tělo podpořit v jeho přirozené schopnosti regenerace.

Já sama jsem toho důkazem.

„Vraťme se k přírodě. K sobě. K jednoduchosti. Ale hlavně si z toho nedělejme těžkou hlavu.“

Peti, existuje téma, o kterém by sis přála mluvit častěji, ale lidé se na něj zatím příliš neptají?

Vždy, když cítím potřebu sdílet nějaké důležité téma, udělám to hned. Na otázky nečekám – ony přijdou vzápětí.

Nejdřív vlastní zkušenost. Až potom spolupráce.

Právě Petřina zvídavost, pečlivost a potřeba vytvořit si na produkty vlastní názor jsou důvodem, proč mi naše nové spojení dává tak velký smysl.

Kosmetiku Hemptouch znala přibližně šest let a během té doby viděla mnoho nadšených recenzí. Sama se ji ale rozhodla vyzkoušet až ve chvíli, kdy značka představila svou novou minerální SPF péči.

Produkty si nejprve sama zakoupila a téměř dva měsíce je testovala. Teprve potom se nám ozvala a zeptala se, zda naše dřívější nabídka spolupráce ještě stále platí.

Jak sama napsala:

„Byla jsem unešená. Rozhodně vám je chci sdílet a sdílela bych je tak jako tak.“

Mezi její současné favority patří lehký Invisible Mineral Sunscreen Fluid SPF 50, tónovaný Mineral Shield Face Sunscreen SPF 30, Hemp Blessed odličovací olej a CBD Revive sérum pro vlasovou pokožku.

S kódem PETRA10 získáte 10% slevu na celou značku Hemptouch.